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GUÍA PARA EL LÍDER DE PAUSAS ACTIVAS, ORIENTADA A MINIMIZAR LA APARICIÓN DE DESORDENES EN MUSCULOS

Actualizado: abr 4


Las pausas activas surgen, principalmente, como respuesta a la creciente aparición

de las diferentes enfermedades laborales asociadas a factores ocupacionales como las actividades repetitivas y de fuerza. Las acciones encaminadas a la reducción de las lesiones osteomusculares se desarrollan a través de pequeñas rutinas de ejercicios durante la jornada laboral, cuyos objetivos principales son prevenir enfermedades osteomusculares,disminuir el estrés y generar espacios de bienestar. La presente cartilla es una guía para el líder de pausas activas,orientada a minimizar la aparición de desórdenes músculo-esqueléticos por la exposición a factores de riesgo laboral, con el fin de promover y prevenir las lesiones osteomusculares que presentan los trabajadores Y así fortalecer ambientes de trabajos seguros y saludables.


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